Cary
VerifiedRegistered Social Worker
你好呀！ 有時我哋明明有好多嘢想講，真係要開口嗰陣，反而唔知由邊度開始。可能係關係入面嘅困惑、對自己嘅疑問，又或者面對人生轉變時嘅迷惘。 其實，你唔需要整理好所有情緒，亦唔需要急住搵到答案先開始。我希望可以同你一齊，慢慢理解你嘅感受、在意嘅事情，同埋背後嘅原因。 我哋都唔係完美嘅人，我亦唔會扮自己一定明白你，或者知道所有答案。但我願意帶住真誠同好奇，聽你講，陪你探索適合自己嘅方向。
Professional background
我係香港註冊社工，曾參與兒童及青少年服務、工作坊及生涯規劃活動，關注情緒、人際關係與人生轉變。 我擅長以「人在環境中」嘅生態系統視角，結合心理學與社會觀察，理解個人經驗如何受到家庭、學校及社會文化影響。我亦對敘事治療及家庭系統治療深感興趣，重視每個人獨特嘅生命故事，而唔將困難簡化成個人問題。 2025 年 10 月，我創立心理教育品牌 InnerLight，以廣東話將心理學研究轉化成貼近日常生活嘅分享，並設計關係溝通工作坊。現居英國嘅我，亦關注移居適應、身份認同及歸屬感。 我相信 Understand before solving — 先理解，再尋找出路，透過理解個人與環境之間嘅
Counselling style
我重視合作、平等嘅對話，相信你先係自己生命經驗嘅專家，而我會帶住真誠同好奇，陪你一齊探索，而唔係單方面為你提供答案。 對話中，我可能會透過提問，邀請你從唔同角度理解自己嘅經歷，探索情緒背後嘅需要、重視嘅價值，以及家庭、關係同環境帶來嘅影響。我亦會適時分享自己嘅觀察，邀請你一齊思考，而唔係將我嘅理解當成唯一答案。 我相信，真正嘅合作係彼此交流、共同探索。如果我哋有唔同睇法，亦可以坦誠討論，慢慢搵出貼近你經驗同需要嘅理解。 Understand before solving — 先理解，再尋找出路。
Areas of focus
Therapeutic approaches
Who I work with
Professional credentials
Registered Social Worker
SWRB
Education
Bachelor of Social Work
Hong Kong Baptist University・Hong Kong
