Your First Counselling Experience: A Complete Guide
A free and comprehensive guide for people in Hong Kong who are considering counselling for the first time or preparing to begin. Learn about counselling, different counselling professionals, choosing a suitable counsellor and service format, preparing for your first session, reviewing your progress and bringing what you discover into everyday life.
- 輔導只是傾偈嗎？認識輔導歷程與作用
- 什麼時候可以考慮嘗試輔導？
- 輔導員、心理學家與社工有什麼分別？認識不同輔導專業資格
- 如何選擇適合自己的輔導員？六個值得考慮的因素
- 面對面、視像、電話及文字輔導，哪一種適合你？
- 第一次接受輔導前，你可以準備的五件事
- 第一次輔導會怎樣進行？由不知道說什麼，到慢慢找到方向
- 輔導有用嗎？從六個角度檢視輔導進展
- 什麼時候可以考慮調整、更換、暫停或結束輔導？
- 如何讓輔導延續到日常？把覺察帶回生活中