Jade H.
VerifiedRegistered Social Worker
我們常常用想法理解自己，但很多生命經驗，其實也會留在身體裡。在這裡，我想與你慢慢體會：現在的身體有什麼感受，怎麼和自己相處，和別人連結；你的界線在哪裡，以及你真正想要的是什麼。 我想陪伴你一起慢下來，回到身體。 你會發現，我們會開始聽見一些平常很容易忽略的聲音。 「我在這裡。」 「我感覺得到。」 「我可以選擇。」 「我可以做自己。」
Professional background
Bodynamic Practitioner｜身體取向心理治療 我的工作會從身體感受出發，陪你探索自己的內在經驗，透過留意一個人的身體感受、動作、情緒與當下的反應，幫助你慢慢理解那些有時很難用語言說清楚的經驗。 Bodynamic Shock Trauma Training｜創傷與身體的工作 Bodynamic 創傷專業訓練，從身體、情緒與心理的角度理解創傷經驗。陪伴有創傷經驗的案主時，重視安全感與穩定感的建立，透過身體覺察、資源與自我調節，逐步接近並整合過去的經驗。 Satir Model｜薩提爾模式 關注一個人的內在感受、家庭與人際關係，以及我們如何在關係中表達自己、與他人連結。
Counselling style
我相信，當一個人感受到安全、被理解與接納，便能慢慢靠近自己。我會以真誠和尊重的態度陪伴你，留意你的情緒、身體感受與當下的需要。透過與身體重新建立連結，探索內在已有的力量與資源，逐步增加安定、覺察與自我支持的能力。
Areas of focus
Therapeutic approaches
Who I work with
Professional credentials
Registered Social Worker
SWRB
Education
Master of Social Science in Social Work
The Chinese University of Hong Kong・Hong Kong
Practice and centres
Services and fees
免費諮詢
Free透過 20 分鐘既免費諮詢，你可以了解我既溝通以及輔導風格。我會係免費諮詢既期間初步了解你正在面對既問題，同你解釋我會點樣處理，以及解答你對輔導既問題。