Lincoln Tso
VerifiedRegistered Social Worker
我本身寫咗個好文縐縐嘅開頭，但又唔係好代表到我；我想嘗試代入你嘅心情，寫啲好「中」嘅嘢，但又好似有啲夾硬嚟。我諗，我喺輔導入邊最重視嘅就係真實感，我相信每一個尋求輔導嘅人都某程度上想要一個真實嘅人同佢交流，因為如果唔係咁， AI可能已經取代咗我……哈哈！如果你願意，我哋作為兩個唔完美嘅人，可以一齊嘗試，好真實咁面對你嘅煩惱！
Professional background
我係註冊社工，有三年幾嘅工作經驗，主要係喺中學入邊，同青年人及家長工作，面對唔同嘅精神健康議題。另外，我都有少少嘅私人輔導工作，同過唔同年齡層嘅人面對創傷經驗帶嚟嘅影響。 輔導上，我好喜歡敘事實踐，我嘅老師包括敘事實踐嘅創辦人大衛艾普斯頓，亦都好榮幸獲得佢嘅獎學金，讓我可以繼續同佢一齊學習。我亦係認證聚焦為本治療師，喺日本教授池見陽嘅教導下學習，我亦都有另外學習兒童聚焦同埋內在關係聚焦，讓我更加迎合到唔同人嘅需要。我都係第一屆嘅認證輕鬆正念輔引師，有別於一般嘅正念靜觀，輕鬆正念強調「頓悟」，引導案主剎那之間經驗當下。 我喺輔導中會整合以上一切學習，真誠溫柔地同你困難中揾出路。
Counselling style
輔導過程中，我可能會： • 提出富有想像力嘅問題 • 真誠提出唔同嘅角度 • 邀請你留意吓身體、情緒、意象等 • 邀請你即時做一啲小實驗探索感受 以往Client嘅反饋 (已得同意)： 「好真誠」 「內容可以再連貫啲」 「可以再主動多啲打斷我」 「可以從價值 [觀] 角度治療」 「你可以好快咁樣捉到新角度」 「說話好美麗，讓我感覺舒暢」 「我真實體驗到情緒，真誠面對」 「你所講嘅意象同埋比喻都好貼」
Areas of focus
Therapeutic approaches
Who I work with
Professional credentials
Registered Social Worker
SWRB
Education
Bachelor of Art in Social Work
The Hong Kong Polytechnic University・Hong Kong
Professional training
One year intensive training in narrative therapy
Hong Kong Marriage and Family Therapy Association・Hong Kong
Two-year Narrative Apprenticeship Training Program
David Epston, Kay Ingemells and Tom Carlson・New Zealand
Accelerated Experiential Dynamic Psychotherapy training: Level 1-3
Hong Kong Mental Health Association・Hong Kong
Two-year Focusing-oriented Therapist (FOT) certification course
The International Focusing Intitute (TIFI)・United States of America
Dynamic Expressive Focusing training: Module One
International Children Focusing Training・Netherlands
Contemporary Focusing-oriented Therapy Certification Program
Larry Letich and Helene Brenner・United States of America
Yearlong Effortless Mindfulness Facilitator Certification Program
Effortless Mindfulness Institute・United States of America
Self-compassion Informed Psychotherapy (SCIP) training: Step 1-2
Center for Mindful Self Compassion (CMSC)・United States of America
Online 6-hour Coherence Therapy and Memory Reconsolidation workshop
Coherence Therapy Institute・United States of America
Practice and centres
Services and fees
免費諮詢
Free通常我都會想有機會同嚟揾我傾偈嘅朋友簡單聯絡，讓佢哋知道多少少：「輔導」會做啲咩㗎？形式上同內容上會點㗎？實際操作例如地方、價錢等等係點㗎？我可以提出一啲concern同要求？
個人輔導服務
我希望畀到最充足嘅空間你，所以我嘅個人輔導服務係六十分鐘起，比起平時常見嘅服務時間再長少少～唔使趕頭趕命，可以慢慢搵出對話嘅起點，好好 Take time，感受自己嘅身體同情緒。