Jade H.
專業資格已獲認證註冊社工
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我們常常用想法理解自己，但很多生命經驗，其實也會留在身體裡。在這裡，我想與你慢慢體會：現在的身體有什麼感受，怎麼和自己相處，和別人連結；你的界線在哪裡，以及你真正想要的是什麼。 我想陪伴你一起慢下來，回到身體。 你會發現，我們會開始聽見一些平常很容易忽略的聲音。 「我在這裡。」 「我感覺得到。」 「我可以選擇。」 「我可以做自己。」
專業背景
Bodynamic Practitioner｜身體取向心理治療 我的工作會從身體感受出發，陪你探索自己的內在經驗，透過留意一個人的身體感受、動作、情緒與當下的反應，幫助你慢慢理解那些有時很難用語言說清楚的經驗。 Bodynamic Shock Trauma Training｜創傷與身體的工作 Bodynamic 創傷專業訓練，從身體、情緒與心理的角度理解創傷經驗。陪伴有創傷經驗的案主時，重視安全感與穩定感的建立，透過身體覺察、資源與自我調節，逐步接近並整合過去的經驗。 Satir Model｜薩提爾模式 關注一個人的內在感受、家庭與人際關係，以及我們如何在關係中表達自己、與他人連結。
輔導及溝通風格
我相信，當一個人感受到安全、被理解與接納，便能慢慢靠近自己。我會以真誠和尊重的態度陪伴你，留意你的情緒、身體感受與當下的需要。透過與身體重新建立連結，探索內在已有的力量與資源，逐步增加安定、覺察與自我支持的能力。
輔導範疇專長
輔導手法
沙維雅家庭治療軀體動力治療
服務對象
成人虐待倖存者
專業資格
註冊社工
社工註冊局
學歷
社會工作碩士
香港中文大學・香港
執業機構及中心
服務及收費
常見問題
軀體動力治療可以在線上輔導進行的嗎？
Bodynamic 大部分的工作可以在線上進行。 線上的時候，我們會透過談話，也會一起留意你當下的身體感覺，例如呼吸、緊繃、放鬆，或者當你談到某些事情時，身體有沒有出現一些變化。 你不需要很懂得感受身體，也不需要事先做任何準備。我們會按照你的情況和步調慢慢來。 有些 Bodynamic 的練習需要實際的身體接觸或測試，就比較適合面對面進行。如果你選擇線上輔導，我會和你一起看看什麼方式