Jade H.
專業資格已獲認證註冊社工
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我們常常用想法理解自己，但很多生命經驗，其實也會留在身體裡。在這裡，我想與你慢慢體會：現在的身體有什麼感受，怎麼和自己相處，和別人連結；你的界線在哪裡，以及你真正想要的是什麼。 我想陪伴你一起慢下來，回到身體。 你會發現，我們會開始聽見一些平常很容易忽略的聲音。 「我在這裡。」 「我感覺得到。」 「我可以選擇。」 「我可以做自己。」
專業背景
Bodynamic Practitioner｜身體取向心理治療 我學習從身體經驗進入心理工作。我會留意一個人的身體感受、動作、情緒與當下的反應，幫助你慢慢理解那些有時很難用語言說清楚的經驗。 Bodynamic Shock Trauma Training｜創傷與身體的工作 Bodynamic 創傷專業訓練，從身體、情緒與心理的角度理解創傷經驗。陪伴有創傷經驗的案主時，重視安全感與穩定感的建立，透過身體覺察、資源與自我調節，逐步接近並整合過去的經驗。 Satir Model｜薩提爾模式 關注一個人的內在感受、家庭與人際關係，以及我們如何在關係中表達自己、與他人連結。
輔導及溝通風格
我相信，當一個人感受到安全、被理解與接納，便能慢慢靠近自己。我會以真誠和尊重的態度陪伴你，留意你的情緒、身體感受與當下的需要。透過與身體重新建立連結，探索內在已有的力量與資源，逐步增加安定、覺察與自我支持的能力。
輔導範疇專長
焦慮抑鬱創傷自我照顧
輔導手法
沙維雅家庭治療軀體動力治療
服務對象
成人虐待倖存者
專業資格
註冊社工
社工註冊局
學歷
社會工作碩士
香港中文大學・香港